Was ist „Seniorentanz plus“ – Teil 1

“Seniorentanz plus” ist ein ganzheitliches Aktivierungskonzept, für nicht mehr ganz mobile Menschen, mit dem Ziel ganz nebenbei möglichst lange in Bewegung zu bleiben!

Nach dem Motto: „Das Leben ist wie Fahrradfahren, um in Balance zu bleiben, musst du in Bewegung bleiben“ – „bewegen“ wir dabei alle drei Ebenen, also Körper, Geist und Seele!!!

Was bewirkt ST+???

Bei allen Teilnehmer*innen hat sich durch das Tanzen im Sitzen die Koordination, Beweglichkeit und Konzentration sicht- und spürbar wesentlich verbessert. Durch das gegenseitige „aktive Zuhören“ beim Erinnern und Erzählen manch gemeinsam erlebter Lebensumstände wird jede/r Einzelne in der Gruppe gesehen und gehört! Diese Erfahrung der Wertschätzung sowie die Wirkung der Musik „bewegen“ die Seele!

Fortsetzung folgt!

Frohe und gesegnete Ostern!