SENaktiv 2020 – Ein Projekt der NÖGKK
Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. Nicht nur mit „Tanzen ab der Lebensmitte“ sondern auch mit „SENaktiv“ – einem Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60.
In Kooperation mit dem Bundesinstitut „Leistungssport Austria“ werden zwölfwöchige Bewegungskurse angeboten, bei denen Kraft aufgebaut, die Balance verbessert und damit das Sturzrisiko minimiert werden.
Bei „SENaktiv“ sind neben der Prävention vor allem die Nachhaltigkeit und die Bewusstseinsbildung zentrale Anliegen. Daher wurden 2019 ergänzend zu den Bewegungskursen eigens Schulungen für „Multiplikatoren“ in Horn, Tulln, Mödling, St. Veit an der Gölsen, Amstetten und Krems abgehalten, deren Ziele die Weiterbildung und die Vernetzung von interessierten Personen der jeweiligen Region waren.
Der Landesverband „Tanzen ab der Lebensmitte“ NÖ war bei allen Vernetzungstreffen dabei und konnte sein Angebot für die ältere Generation auch in der Praxis unter Beweis stellen.
2020 wird das Projekt weitergeführt und „Tanzen ab der Lebensmitte“ NÖ ist wieder dabei.
In Purkersdorf, Kirchberg am Wagram, Lunz am See, Martinsberg und Schwechat könnt ihr ab 21.1.2020 dabei sein.
Nähere Infos auf https://www.senaktiv-bewegen.at/termine/