Trittsicher & aktiv
Sicher leben in den besten Jahren.
Unter dem Motto Stürze vermeiden.
Wir wollen durch gezielte Bewegungsabläufe Stürze minimieren oder vermeiden.
Durch das ständige und aktive Training hilft uns, die Reaktion der Muskulatur zu erhalten und zu stärken. Damit soll der Körper seinen Anforderungen im Alter gewachsen sein. Gehen ist eine der wichtigsten Bewegungsformen. Zwei Drittel aller Stürze passieren während der Fortbewegung. Durch das Training und anschließenden Tanz ab der Lebensmitte ist jeder Turner/innen an diese Anforderungen des Alltags gerüstet.
Welche Ziele stehen im Vordergrund: Tanzen fördert die Konzentration, Koordination und Balance. Durch das Tanzen werden alle Sinne und Muskeln in Anspruch genommen, auch das Gedächtnis wird besonders trainiert und vermittelt somit Erfolgserlebnisse.
Wir Seniorentanzleiter/inn haben uns zum Ziel gesetzt so viele Menschen wie möglich die Freude an der Musik zu vermitteln. Volkstanz, Tanz ab der Lebensmitte, Tanzspiele lassen das Träumen mit den Beinen und den Kopf zu einem Gemeinschaftserlebnis werden.
Wenn du jetzt Gusto auf eine Tanz & Turnstunde bekommen hast, informiere dich beim Turn und Tanzleiter Alois Hehenberger
0664 73978802 .